الرياضة مش هتحل مشكلة الأتب.. اعرف أسبابه وعلاجه قبل الوصول للجراحة

الرياضة مش هتحل مشكلة الأتب.. اعرف أسبابه وعلاجه قبل الوصول للجراحة تقوس الظهر-أرشيفية يعانى بعض الأشخاص من تقوس الظهر، وهو عبارة عن انحناء فى منطقة أعلى الظهر بالعمود الفقرى، ما يحدث خللا بوظائف العمود الفقرى وضعفها، وبالتالى سهولة تقوس القامة بعدما كان وضعها الطبيعى مستقيما، ويعود لعدة أسباب،  منها عيوب… اكمل القراءة

تعرف على فوائد حبوب منع الحمل فى الوقاية من السرطان

تعرف على فوائد حبوب منع الحمل فى الوقاية من السرطان فوائد حبوب منع الحمل-أرشيفية تشير دراسة أمريكية إلى أن النساء اللواتي يتناولن حبوب منع الحمل على مدى عقد على الأقل ربما أقل عرضة للإصابة بأورام خبيثة في المبيض أو بطانة الرحم، وأن هذه المنفعة لا تتأثر بسبب عوامل خطر أخرى… اكمل القراءة

ليه بنتخن فى الشتاء وازاى تنزل وزنك اللى زدته بسهولة

ليه بنتخن فى الشتاء وازاى تنزل وزنك اللى زدته بسهولة يصاب البعض باكتئاب أثناء فصل الشتاء خاصة الاشخاص الذين يكتسبون الوزن بسهولة، على الرغم أن نظامهم الغذائى لم يتغير كثيرا. وأوضحت الدكتورة مفيدة الشلقانى اخصائي التغذية العلاجية عضو الجمعية المصرية للتغذية الاكلينيكية والجمعية الاوروبية للأغذية الاكلينيكية، أنه يتردد علينا كثيرا… اكمل القراءة

الفحم النباتي أفضل منظّف للبشرة

الفحم النباتي أفضل منظّف للبشرة قناع للبشرة من الفحم النباتي   يدخل #الفحم إلى روتين العناية ببشرتنا كمزيل للسموم ومنقٍّ للبشرة بالعمق. وهو يندرج ضمن تركيبات العديد من مستحضرات العناية بالبشرة، ولكن كيف بدأ استعماله في المجال التجميلي؟ تعود الاستعانة بالفحم في مجال #العناية_بالبشرة إلى عصور قديمة جداً. ونجد في الأبحاث التاريخيّة أن أبوقراط… اكمل القراءة

3 قرارات جماليّة تحتاجها بشرتكِ في 2018

3 قرارات جماليّة تحتاجها بشرتكِ في 2018     عندما يتعلّق الأمر بالعناية ببشرتكِ، ينصحكِ الخبراء في هذا المجال بالتفريق بين الخطوات غير الأساسيّة، وتلك التي لا يمكن الاستغناء عنها. فإذا كان هدفكِ أن تعتني بشكل أفضل ببشرتكِ في العام الجديد عليكِ أن تبدئي بتبنّي هذه الخطوات الثلاث الأساسيّة. 1- أعيدي التفكير… اكمل القراءة