الرياضة مش هتحل مشكلة الأتب.. اعرف أسبابه وعلاجه قبل الوصول للجراحة

الرياضة مش هتحل مشكلة الأتب.. اعرف أسبابه وعلاجه قبل الوصول للجراحة تقوس الظهر-أرشيفية يعانى بعض الأشخاص من تقوس الظهر، وهو عبارة عن انحناء فى منطقة أعلى الظهر بالعمود الفقرى، ما يحدث خللا بوظائف العمود الفقرى وضعفها، وبالتالى سهولة تقوس القامة بعدما كان وضعها الطبيعى مستقيما، ويعود لعدة أسباب،  منها عيوب...

تعرف على فوائد حبوب منع الحمل فى الوقاية من السرطان

تعرف على فوائد حبوب منع الحمل فى الوقاية من السرطان فوائد حبوب منع الحمل-أرشيفية تشير دراسة أمريكية إلى أن النساء اللواتي يتناولن حبوب منع الحمل على مدى عقد على الأقل ربما أقل عرضة للإصابة بأورام خبيثة في المبيض أو بطانة الرحم، وأن هذه المنفعة لا تتأثر بسبب عوامل خطر أخرى...

ليه بنتخن فى الشتاء وازاى تنزل وزنك اللى زدته بسهولة

ليه بنتخن فى الشتاء وازاى تنزل وزنك اللى زدته بسهولة يصاب البعض باكتئاب أثناء فصل الشتاء خاصة الاشخاص الذين يكتسبون الوزن بسهولة، على الرغم أن نظامهم الغذائى لم يتغير كثيرا. وأوضحت الدكتورة مفيدة الشلقانى اخصائي التغذية العلاجية عضو الجمعية المصرية للتغذية الاكلينيكية والجمعية الاوروبية للأغذية الاكلينيكية، أنه يتردد علينا كثيرا...

الفحم النباتي أفضل منظّف للبشرة

الفحم النباتي أفضل منظّف للبشرة قناع للبشرة من الفحم النباتي   يدخل #الفحم إلى روتين العناية ببشرتنا كمزيل للسموم ومنقٍّ للبشرة بالعمق. وهو يندرج ضمن تركيبات العديد من مستحضرات العناية بالبشرة، ولكن كيف بدأ استعماله في المجال التجميلي؟ تعود الاستعانة بالفحم في مجال #العناية_بالبشرة إلى عصور قديمة جداً. ونجد في الأبحاث التاريخيّة أن أبوقراط...

3 قرارات جماليّة تحتاجها بشرتكِ في 2018

3 قرارات جماليّة تحتاجها بشرتكِ في 2018     عندما يتعلّق الأمر بالعناية ببشرتكِ، ينصحكِ الخبراء في هذا المجال بالتفريق بين الخطوات غير الأساسيّة، وتلك التي لا يمكن الاستغناء عنها. فإذا كان هدفكِ أن تعتني بشكل أفضل ببشرتكِ في العام الجديد عليكِ أن تبدئي بتبنّي هذه الخطوات الثلاث الأساسيّة. 1- أعيدي التفكير...

8 وسائل لبشرة أكثر شباباً دون “بوتوكس”

8 وسائل لبشرة أكثر شباباً دون “بوتوكس”   إذا كانت حقن #البوتوكس وسيلة فعّالة للتخلّص من #التجاعيد التي تغزو بشرتك، فاعلمي أن هناك وسائل أخرى قادرة على تأمين النتيجة نفسها، ولفترة تدوم لوقت أطول من مفعول الحقن التجميليّة. تعرّفي على 8منها فيما يلي: 1- خصّصي أوقاتاً إضافيّة للنوم احرصي على النوم لفترة لا تقلّ...

10 نصائح هي الأكثر فعالية لجمال شعرك

10 نصائح هي الأكثر فعالية لجمال شعرك   الشعر الصحي والجميل لا يكون أبداً وليد الصدفة، بل هو نتيجة عناية مستمرة واستعمال المستحضرات المناسبة لنوعه ومتطلّباته. تعرّفوا فيما يلي على مجموعة من #النصائح هي الأكثر فعالية في مجال الحصول على شعر يتوّج حضورك بحيويّته ولمعانه. 1 – تجنّبي الإفراط في غسل الشعر،...

هذه الوصايا تساعدكِ على تعزيز الكولاجين في بشرتكِ

هذه الوصايا تساعدكِ على تعزيز الكولاجين في بشرتكِ   يتميز الكولاجين بكونه بروتيناً متوفراً في عدة أنسجة من الجسم بما فيها الجلد. وهو مسؤول عن متانة البشرة ومرونتها في الوقت نفسه، كما أنه ينشط آلية استبدال خلايا الجلد الميتة بأخرى جديدة. مع التقدم في السن ينخفض إنتاج الكولاجين في البشرة،...

4 مستحضرات لا يمكن أن تستغني عنها بشرتك

4 مستحضرات لا يمكن أن تستغني عنها بشرتك المنظّف، المرطّب، المقشّر والقناع، هي المستحضرات الأربعة الضرورية للعناية ببشرتك والحفاظ على نضارتها وشبابها لأطول فترة ممكنة. فإذا كنت ما زلتِ تترددين في استعمالها تعرّفي على فوائدها وكيفيّة اختيارها بما يتناسب مع نوع بشرتكِ. 1- التنظيف: يشكل #تنظيف_البشرة أول خطوة على طريق العناية بها...
اتصل بنا الان